Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Barilla Спагетти . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сыр Мягкий Brie, Креветки (Вареные или на Пару), Блины из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katrin_amos's Gewichtsverlauf
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