Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 264,74g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Трески, Картофель Отварной, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Кукуруза, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Snacks/Sonstiges: CIDER HOUSE POSH Premium Black Cherri, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|