Рараrtis's Notizen, 15 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
91,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
1546 kcal Fett: 58,85g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 197,33g.   Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Краковская, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный. Abendessen: Компот. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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