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heruzta
Notizen
13 Feb 19
heruzta's Notizen, 13 Feb 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
92 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Februar 2019:
442 kcal
Fett: 3,43g | Eiw: 9,58g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück:
Sari Roti Roti Tawar Kupas.
Mittagessen:
Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih.
Abendessen:
Apel.
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2676 kcal
Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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heruzta's Gewichtsverlauf
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