Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Сыр Мягкий, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Красная Цена Вишня без Косточки. Mittagessen: Увелка Крупа Кукурузная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. Snacks/Sonstiges: SPAR Миндаль, Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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