fat 19.3, muscle 42.4
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 139,15g | Eiw: 156,93g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Pear, Coffee with Sugar, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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