Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Ермолино Йогурт, Лента Смородина Замороженная, Сырники Диетические. Mittagessen: Оливковое Масло, Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачки Жареные, Куриная Печень. Abendessen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Бешеная Сушка Protein Cookies, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|