Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Кофе, Сосиска, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Mittagessen: Лента Окрошка с Ветчиной. Abendessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anastaaasiyaaa's Gewichtsverlauf
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