Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Баклажаны, Куриное Филе. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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nellik-'s Gewichtsverlauf
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