Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Арнаут Хлеб Чемпион, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кардамон, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Чай. Abendessen: Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны Спиральки, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|