Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яйцо Куриное, Хлеб на кефире. Mittagessen: Белый Хлеб, Ровеньки Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская, Куриное Филе. Abendessen: Апельсины, Пятерочка Апельсин, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|