Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 358,26g.
Frühstück: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pittenmix, Banaan, Milsani Magere Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Potato King Rösti Rondjes, Toffe Peer Stoofpeertjes, Jumbo Veggie Chef Bietenburger. Snacks/Sonstiges: Chio Lentil Chips, Blauwe Bessen, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix, Milsani Magere Yoghurt, Côte d'Or Pure Chocolade, River Cola 0 Procent Suiker, Sultana Fruitbiscuit Spelt, Quinoa & Cranberry, Body & Fit Whey Perfection Banana, Peren. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|