Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 22,45g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Nasi Goreng, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Fitbar Nuts Fitbar, WRP Fruit Bar. Abendessen: Buavita Mango, Nasi Goreng, Cilok, Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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