Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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196,0 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 132,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 93,83g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Jams (Reduced Sugar, Preserved), SPAR Red Viennas, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), DairyBelle Gouda Cheese, Olives, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Red Tomatoes. Abendessen: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Truda Spookies, Vegetables soup, Almonds, Huletts Brown Sugar, Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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