Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: Куриный Бульон, Сметана 20%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Верес Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Лосось на Пару, Приготовленный Лук, Хек Отварной, Тритон Смесь Овощная Мозайка. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Мороженое, Сельдь Соленая, Молоки Сельди, Радуга Десерт Фруктовый, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сельдь Соленая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina.62's Gewichtsverlauf
|