Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Кофе, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Запеканка Творожная. Mittagessen: Чечевица с Тушенкой и Овощами, Паштет из Куриной Печени. Abendessen: Сыр Голландский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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