Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 31,42g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 85,49g.
Frühstück: Nescafe Gold, Каждый День Сироп Кленовый, Грецкие Орехи, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Green Ray Деликатесные Корнишоны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Грядка Удачи Суп Овощной, Ашан Рожки Большие Варёные, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Hochland Сыр Творожный Cremette, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Карат Сыр Шоколадный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|