Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 16,12g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin, Sızma Zeytinyağı. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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