Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Pretto Зернистая Рикотта, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Ашан Голубцы Ленивые, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Pretto Зернистая Рикотта, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|