Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 194,75g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Torta di Zucca, Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Abendessen: Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo di Parma Sgrassato, Myprotein Impact Whey Isolate, Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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