Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Aldi Parmigiano Reggiano, Milfina Butter, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Serrano Schinken, Normaler Kaffee. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei, Aldi Thunfisch, Balsamico, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, REWE Kulturheidelbeeren, Bio Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: DM Eiweiß Shake Vegan Vanille, Lifeplus Daily Plus, Banane, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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MasterP12345's Gewichtsverlauf
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