Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 66,22g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Легкий Домашний, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Мультифрукт, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Маффин с Изюмом, Морковь, Ашан Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|