RonniRauchman's Notizen, 15 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
104,5 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
785 kcal Fett: 20,19g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 101,81g.   Frühstück: Dulano Delikatess Hänchenschinken, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bofrost Vollkornbrötchen. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Body & Fit Smart Fettuccine, Zwiebeln, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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RonniRauchman's Gewichtsverlauf


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