Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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42,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 3,20g | Eiw: 16,11g | Kohlh: 257,33g.
Frühstück: 키위 열매, 찐감자, 사과. Mittagessen: 찐고구마. Abendessen: 바나나, 청포도, 딸기. Snacks/Sonstiges: 누룽지탕. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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