Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Причуда Торт Вафельный , Дары Памира Сироп из Топинамбура, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Mittagessen: KDV Карамель с Соком, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Слайсы Гречневые, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%, Fast Break Батончик с Цельными Злаками, Яблоком и Клюквой , Яблоки Гала, Дары Памира Шоколад из Кэроба с Чиа. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polinadem95's Gewichtsverlauf
|