Whoop Whoop ! Op bijna 2 weken tijd, al 2,8kg kwijt...
78,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
1459 kcal Fett: 62,63g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 131,76g.   Frühstück: Koffie, Aldi Halfvolle Melk, Frambozen, Kellogg's All-Bran Plus, AH Pitloze Rode Druiven, Blauwe Bessen. Mittagessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Groene Aspergetips, Ei, AH Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Regalo Vinaigrette Cocktail . Abendessen: Delhaize Mango, Frambozen, Arla Skyr Naturel. Snacks/Sonstiges: Melk (Halfvol), Kokosnoot, Sinaasappelen. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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