Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 42,53g.
Frühstück: Кокосовые Сырники, Сахар, Кофе (Растворимое), Яготинский Сливки 15%. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Салат из Редиса, Гречка Отварная. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Молокія Кефир 2,5%. mehr...
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546 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DariaHaruko's Gewichtsverlauf
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