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Nach langer Zeit Pause fange ich Heute wieder an.. schon ärgerlich dass ich so viel zugenommen habe.. Egal! Hauptsache ich beginne wieder und bin am meiner 35. Geburtstag unter 100 Kilo! 💪 Juhuuu I'm Backk 💪
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119,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Patros Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Crownfield Kernige Haferflocken, Belbake Sultaninen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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