Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2010
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Honey bunches of oats. Mittagessen: Iced - Lipton Sweet Tea (Kid's), French Fries (Medium), chiken Wing. Abendessen: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Rice, Egg. Snacks/Sonstiges: Apple, Vanilla Ice Creams. mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Breas feed - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|