Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Regañas, Steinburg Cerveza Tostada, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada, Patatas Cocidas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, García Baquero Queso Semicurado, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, García Baquero Queso Semicurado, Steinburg Cerveza Tostada, Hacendado Regañas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barra de Pan, Palacios Chorizo Ibérico, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|