Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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143,7 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 395,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Abendessen: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Thomas' Bagel Thins - Plain, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fiber One Birthday Cake Bar, Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. mehr...
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Zunahme von 17,1 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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