Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 11,16g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Mi Tierra Avena Integral, Uvas Pasas (sin Semillas), Soprole Uno al Día, Sabu Semilla de Chia, Nescafé Tradición. Mittagessen: Banquete Garbanzos sin Piel, Zumo de Limón, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Morrón, Orégano, Ajo, Arroz Blanco, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Lechuga. Abendessen: Tomates, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Ciruela. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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