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Denk dat mijn lichaam even in ontkenningsmodus van dieet en sporten bleef hangen, maar dat het nu heeft ingezien dat het wel terug menens is....😂😂😂
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101,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 153,03g | Kohlh: 185,70g.
Abendessen: Lidl Gerookte Forel, Vleestomaat, Chef Select Maaltijdsalade Garnaal, Lidl Licht Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Banaan, Bosbessen, QNT Delicious Protein Shake. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Super! Die 2 cijfertjes komen in zicht... 😄
16 Apr 19 vom Mitglied: Elkedemey
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Zalig gevoel he! Pluim voor jezelf
16 Apr 19 vom Mitglied: Zij.ik
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16 Apr 19 vom Mitglied: Vanessa2960
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17 Apr 19 vom Mitglied: Filiz912
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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