Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Whey Protein, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Mittagessen: Café, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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