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прошлые выходные явно дали о себе знать
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Варенье Черничное, Пшенка, Чай, Milford Подсластитель. Mittagessen: Ермолино Сосиски Сливочные, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий. Abendessen: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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