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na een aantal dagen in Valencia valt de schade me enorm mee nu weer hard aan de slag om mijn doel te bereiken
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Johma Twents Kruidentuintje, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Garlan Kruidenkaas, Jumbo Krekkers Meergranen, Gekookt Ei. Abendessen: Witte chocolademousse, Augurken, Gebakken Ei, Bami. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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