Посмотрела что у меня среднее за день 7000 шагов. Это среднее, считаю, что хорошо для середнячка
|
83,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Буше Киш с Лососем и Шпинатом, Капучино. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Шашлык из Баранины, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|