oksanabel's Notizen, 15 Apr 19

Посмотрела что у меня среднее за день 7000 шагов. Это среднее, считаю, что хорошо для середнячка
83,3 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 27,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2019:
1093 kcal Fett: 54,09g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 66,65g.   Frühstück: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Буше Киш с Лососем и Шпинатом, Капучино. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Шашлык из Баранины, Клубника. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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