Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Кекс с Изюмом, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Акульчев Купелька с Малиной, Медово-Горчичный Соус, Куриные Грудки (Жареные), Печень Говяжья Жареная, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elena M_'s Gewichtsverlauf
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