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浮腫みなのか。
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 175,82g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, ココナッツオイル, 卵. Mittagessen: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, ココナッツオイル, 卵. Abendessen: 豚しゃぶ, ニッポンハム シャウエッセン, サバ缶(業務スーパー. Snacks/Sonstiges: プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, クルミ. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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