Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ayam Penyet, Tempe Goreng. Mittagessen: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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