Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Ikan Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Nasi. Abendessen: Shirataki Nasi, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Alpukat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dinarmawar's Gewichtsverlauf
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