Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сахар, Сало, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Яблоко Голден, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Котлета Свиная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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