Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Творожное Желе, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|