Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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57 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Arla Сыр Kadett 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Салат Щетка, Рассольник. Abendessen: Лента Куриное Филе Деликатесное. Snacks/Sonstiges: Bonvida Мини Карамель со Вкусом Мяты , Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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