Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Gusto Рис Пропаренный, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр "Пошехонский Особый". Mittagessen: Поставы Городок Сметана 15%, Салат Свекольный, Фасолевый Суп, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Abendessen: Сырники Домашние, Gusto Рис Пропаренный, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Салат Свекольный. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
хотьба - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nadezhda2006's Gewichtsverlauf
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