Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: Алые Паруса Морковь по-Корейски , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Бурый Рис, Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Капуста. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Грецкие Орехи, Мандарины, Клечатка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lidia797's Gewichtsverlauf
|