Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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78 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Mittagessen: Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Keso, Avokado. Abendessen: Shirataki Nudlar, Olivolja, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Spendrups Folköl 3,5%, Carlsberg Alkoholfri Öl, Rött Bordsvin, Cloetta Kexchoklad. mehr...
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191 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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beu-beu's Gewichtsverlauf
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