Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 36,76g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники Легкие На Рисовой Муке. Brunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Каша Овсяная С Бананом, Избенка Сливки 10% Порционные. Mittagessen: Томаты Черри Желтые, Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Драники Овощные. Nachmittagstee: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Abendbrot: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Избенка Пюре из Чернослива . Abendessen: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Егорьевские Традиции Черника Дробленая С Сахаром, Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|