Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский , Помидор Соленый, Хлеб Черный, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлеб Черный, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|