|
Объявляю печенькам бой⚔️ после роддома приехала домой и на второй день поняла что я вот вот пущусь в отрыв🍪 если ограничивать себя в еде (а я между прочим вынужденно) то потом 💯 срыв🦅схомячила за неделю грамм 400-500 печенек🙈я попалась на крючок сахарной зависимости🤤вчера решила все с меня хватит, иначе не прийти в форму и с сегодняшнего дня, пытаюсь исключить сахарную еду👆🏻как? Не покупать её, делов то🤷🏼♀️
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 99,56g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 217,26g.
Frühstück: Нерка Ломтики, Авокадо Авокадо, Хлеб Пять Злаков, Сливочное Масло. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Торт Наполеон, Финик, Бахетле Печень по Строгановски. Abendessen: Сырник, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Банан, Кальмар Отварной, Оттоги Майонез Золотой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|